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  • 秋季多吃护嗓三宝 秋季多吃护嗓三宝

    秋分之后的感冒主要由风邪和燥邪引起,这些感冒不仅会带来干咳,鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝。有咽炎的人就更遭殃,喉咙感觉又肿又痛,即使感冒好了,咽炎的症状也不一定能同时减轻。为了避免秋季感冒带来的困扰,我…

    时间:2017-10-23 11:25
  • “怎么吃”有时比 “吃什么”更重要 “怎么吃”有时比 “吃什么”更重要

    “怎么吃”有时比“吃什么”更重要。在生活中坚持以下一些饮食习惯,能帮你获得健康的身心…

    时间:2017-10-27 16:42
  • 豆豉干葱焗排骨 豆豉干葱焗排骨

    秋季适宜吃一些营养丰富且帮助消化的食物,例如发酵食品。豆豉是发酵食物,其常与排骨搭配…

    时间:2017-10-24 16:56
  • 这5种花泡茶喝入菜也养生 这5种花泡茶喝入菜也养生

    花儿很美,除了让人大饱眼福,其实不少还有药用价值。广州中医药大学第一附属医院副主任医师李穗晖介绍,用下面这些花儿或它们的根茎、皮等部位来泡茶、入茶,有助于养生保健…

    时间:2017-07-17 17:56
  • 西瓜尽量不要挖着吃 西瓜尽量不要挖着吃

    夏季天气闷热,甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑,还能除烦止渴、利尿,因此受到不少人的喜爱。有些人习惯把西瓜对半切开直接用勺子挖着吃,这种吃法虽然感觉很爽,但存在健康隐患。…

    时间:2017-07-17 17:29
  • 3 招辨别“毒”菊花 3 招辨别“毒”菊花

    听说市场上有些菊花是用硫磺熏过的,有害健康,我们该如何来分辨呢?…

    时间:2017-05-22 15:21
  • 这样补, 能帮助降压 这样补, 能帮助降压

    除了服用药物,还有哪些窍门可以帮我们平稳、安全地降血压?高血压患者可以试试以下这些降血压窍门:补钙、补钾、补镁。…

    时间:2017-04-18 11:23
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