欢迎来到家庭医药杂志官方网站!

服务热线

0771-2623155

常吃4种食物,增强肝功能

时间:2018-08-09 15:49

来源:家庭医药杂志

浏览:1838

在我们的身边,有一些食物能够很好地调理肝脏。适量食用以下这4种食物,可以增强肝功能。

1.荔枝

经常食用荔枝具有很好的强肝健胰的功效,肝脏功能不全的人可以适当多吃些荔枝,以此来增强肝脏功能。

2.柠檬

适量食用柠檬具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。食用后还能够保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能。

3.木瓜

肝脏受损的朋友在日常生活中应适当多吃木瓜,木瓜中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,不仅能够满足机体所需,同时还能有效增加肝细胞的抵抗力。

4.乌梅

在所有酸味食物中乌梅养肝补肝的功效最突出,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。




作者:家庭医药杂志
为您推荐
  • 3D打印造出带有血管的“活皮肤” 3D打印造出带有血管的“活皮肤”

    据外媒报道,美国伦斯勒理工学院研究人员最新研制一种3D打印技术,可以制造出带有血管的“活皮肤”

    时间:2019-12-18 17:04
  • 感染结核后需筛查艾滋病病毒 感染结核后需筛查艾滋病病毒

    时间:2019-11-29 17:52
  • 吃植物油和坚果,血糖好 吃植物油和坚果,血糖好

    美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现,多摄入亚油酸有助于降低2型糖尿病的风险

    时间:2019-11-05 18:03
  • 吃黄色食物能增加幸福感 吃黄色食物能增加幸福感

    最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明,人能够本能地将黄色与喜悦的感情联系在一起,在吃黄色食物时......

    时间:2019-10-22 10:12
  • 睡太多或太少都会增加心脏病风险 睡太多或太少都会增加心脏病风险

    除了吸烟 、喝酒等众所周知的心脏 “ 杀手”,睡眠时间也是影响心脏健康的因素之一

    时间:2019-10-22 10:06
在线留言

官方微博

官方微信

家庭医药客服

在线留言

咨询专家

建言献策

订阅杂志