欢迎来到家庭医药杂志官方网站!

服务热线

0771-2618115

你知道“国际护胃日”吗

时间:2018-04-09 16:44

来源:家庭医药杂志社

浏览:155

国际护胃日又称国际养胃日。2006年的4月9日被国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟定为第一个“国际养胃日”。

胃部健康关系到人全身的营养供应。据世界卫生组织2005年第四季度胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%,并且正在以每年17.43%的速度增长。近年来,胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中年患者的发病率也逐年增加。

养胃日的由来

据世界卫生组织2005年第四季度胃病情况统计数据:胃病在人群中发病率高达80%。有胃病的人经常腹胀、胃脘堵闷、食欲不振。严重的甚至导致营养不良、贫血等症。胃病专家认为,胃部健康关系到人体全身的营养供应,关系到其他器官能否正常运转。但事实上,人们对胃部健康的重视程度远不及心脏、肝、肾健康,甚至约有半数患者并不知道自己患有胃病。人们盲目就医或服药等诸多问题已经成为提高人类胃部健康质量的几大障碍。

那么,哪类人群是胃病的高发人群?日常我们应该怎样预防?

白领、老板们整天忙于事业,一日三餐没有规律,没有时间吃早餐,到了晚上忙于加班经常忘记吃饭,加之精神压力大,而成为胃病的高发人群。营运司机也一样,经常让胃处于“空城计”状态。以上三类人群至少80%的人患有胃病,加之有的患者也不注意到医院就诊,久而久之,胃溃疡、胃癌就随之而来。
另外,男性的生活压力普遍大于女性,加之多数男性有抽烟、喝酒的不良嗜好,因此男性犯胃病的几率远远比女性大。

不少人在出现胃痛的症状后,往往随便买点止痛药或胃病药服了了事,其实这往往会延误病情。红旗河沟医院胃肠科的专家告诉我们,有的胃痛症状并不明显,但往往是胃溃疡、胃癌的病征.自己服药有可能使表面症状减轻,但很有可能掩盖现有的病情。因此,一旦发现胃部不适、胃痛、长期胃胀等情况时一定要到正规医院就诊。

胃病的起因大部分是由于无规律的生活造成,特别是一日三餐无规律,过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则,必须避免刺激和油腻的食物,烹调方法以蒸、煮为佳。

此外,针对各种不适症状,遵守不同的饮食宜忌,可加速胃部复原.消化科专家提醒大家,及早发现、及早预防、及早治疗是杜绝胃病的最佳手段。在生活上,选择健康的饮食方式是非常必要的。为减少胃病的发生率,饮食定时定量,生活要有规律;注意劳逸结合,尽量保持良好心情;不要因工作忙、减肥或睡懒觉而不吃早餐;多吃新鲜蔬菜及杂粮;少吃麻辣烫、生冷硬的食物。另外,治疗、预防胃病的复发还必须按医生的指导,按疗程用药,千万不要因症状稍有减轻就停止服药。



作者:家庭医药杂志社
为您推荐
  • 2018年世界防治疟疾日:准备击败疟疾 2018年世界防治疟疾日:准备击败疟疾

    4月25日是今年的世界防治疟疾日,主题为“准备击败疟疾”…

    时间:2018-04-25 17:32
  • 对抗急性牙痛,布洛芬和醋氨酚搭配最有效 对抗急性牙痛,布洛芬和醋氨酚搭配最有效

    一项针对460多篇发表的研究结果的新研究发现,阿片类药物并不是最有效或最持久的治疗急性牙痛的选择…

    时间:2018-04-23 16:18
  • 我国每年新发癌症病例超350万 我国每年新发癌症病例超350万

    国家癌症中心统计数据显示,我国每年新发癌症病例超350万,死亡病例超200万,肺癌、乳腺癌、胃癌等是最常见的癌症…

    时间:2018-04-16 17:15
  • 4•11世界帕金森日 4•11世界帕金森日

    今天是世界帕金森日。据统计,我国65岁以上的老年人中,帕金森病的患病率为1.7%。帕金森病最常见的症状有震颤、运动迟缓、肌僵直…

    时间:2018-04-11 11:12
  • 全球首例!免疫细胞疗法完全治愈宫颈癌 全球首例!免疫细胞疗法完全治愈宫颈癌

    宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,据世界卫生组织估计,全球每年有50万宫颈癌新发病例,每年约有20多万女性死于宫颈癌…

    时间:2018-04-03 16:11
在线留言

官方微博

官方微信

家庭医药客服

在线留言

咨询专家

建言献策

订阅杂志