欢迎来到家庭医药杂志官方网站!

服务热线

0771-2618115

常锻炼的人,糖尿病风险低

时间:2018-02-26 10:12

来源:新华社

浏览:1108

据世界卫生组织(WHO)报道预测在2025年全球的2型糖尿病患者可达到3.33亿,中国已成为世界糖尿病患者绝对人数仅次于印度的第二大国,此持续增长的糖尿病及其并发症已成为严重公共卫生问题。

一个国际团队23日发布一项基于中国人的研究结果,认为行走、慢跑和快跑等锻炼行为与糖尿病高危人群的患病风险下降存在关联,研究人员建议未来有必要加强这方面的健康宣传。

英国伯明翰大学与中国香港中文大学等机构的研究人员合作,分析了超过4万名年龄在20岁到80岁之间的中国成年人的生活方式和健康数据,这些人都已被诊断为空腹血糖受损,这是2型糖尿病的一个早期预警信号。

据这项刊登在《英国运动医学杂志》的报告,即便考虑到工作中的体力劳动和其他因素,与不经常锻炼的人相比,那些日常有低、中、高程度运动习惯的人士,他们的糖尿病风险能分别下降12%、20%和25%。

报告说,若不常锻炼的人能达到世界卫生组织推荐的运动量,可阻止19.2%的糖尿病病例发生,这意味着在中国有望避免700多万人患上糖尿病。世卫组织建议,18岁至64岁的成年人每周应该运动至少2.5小时。报告作者之一、伯明翰大学教授尼尔·托马斯说,这项研究结果说明有必要把推广日常锻炼作为糖尿病防治策略的一个重要部分。


作者:家庭医药杂志社
为您推荐
  • 抑制肺癌转移,科学家发现代谢小分子 抑制肺癌转移,科学家发现代谢小分子

    中国科学院分子细胞科学卓越创新中心杨巍维研究组最新研究发现,细胞代谢产物——尿苷二磷酸葡萄糖可以有效......

    时间:2019-08-07 17:12
  • 中国饮食严重“高钠低钾” 中国饮食严重“高钠低钾”

    低钠高钾饮食可导致血压升高,增加心血管病发生风险。目前,世界卫生组织建议,所有成人年每人每天食盐摄入......

    时间:2019-07-22 17:25
  • 吃果蔬少是全球心血管病死亡的罪魁祸首 吃果蔬少是全球心血管病死亡的罪魁祸首

    近日,美国营养协会年会上发布的一项研究表明,吃水果和蔬菜少可能导致每年近三百万人死于心脏病和中风

    时间:2019-07-05 16:12
  • Cell Rep:突破!改良蛋白可预防阿尔茨海默病! Cell Rep:突破!改良蛋白可预防阿尔茨海默病!

    淀粉样前体蛋白(amyloid precursor protein,app)一直被认为是老年痴呆症的......

    时间:2019-06-25 16:00
  • 连续吃大白菜可排毒? 连续吃大白菜可排毒?

    白菜富含维生素,以及丰富的矿物质和微量元素,其中微量元素钼和硒对抗癌防癌有一定的作用

    时间:2019-06-18 17:52
在线留言

官方微博

官方微信

家庭医药客服

在线留言

咨询专家

建言献策

订阅杂志