晒太阳有助于降血压

英国一项新研究发现，皮肤接受阳光照射可以降低血压，从而降低人们患上中风和心脏病发作的风险。鉴于心血管疾病死亡中有30%是由高血压引起的，研究人员考察采用何种方式血压能够降低血压。他们发现阳光能够改变一氧化氮在血液和皮肤中的含量，进而导致血压水平的下降。

研究人员选取了24名身体健康的志愿者，让他们接受来自仿日晒灯的紫外线照射，每次20分钟，共进行两次。在第一次照射中，志愿者同时接触了紫外线和灯热的照射。在另一次照射中，紫外线受到了阻断，只有灯热影响到了皮肤。研究结果显示，人体在接受紫外线照射时显现出来的效应为血管扩张，血压降低，血液循环中一氧化碳的代谢物含量得到了改变，但并没有改变维生素D的含量。

因此，完全不接触阳光照射，反而会增加人们患上心血管疾病的风险。