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男性健康,陷阱太多!——著名性医学家马晓年谈男性健康

时间:2010-4-2 11:55:05 点击:

  男人的健康受到越来越多的人的关注。在第7个世界男性健康日即将到来之际,本刊采访中国性学会性医学专业委员会主任委员、著名性学专家马晓年主任医师,请他谈谈男性健康问题。

  马晓年 清华大学玉泉医院性医学科主任医师、中国性学会性医学专业委员会主任委员、中华医学会男科学分会常委、中国婚姻家庭研究会理事、北京性健康教育研究会副会长。擅长男女性功能障碍和男性不育治疗。具有丰富的临床经验,著有《现代性医学》、《马大夫谈性健康》、《性的学习》等50余种性医学专著和科普书籍,发表了20余篇学术论文和1000多篇科普文章,曾获卫生部科技进步三等奖和全国优秀科普书籍三等奖,其中《男性学咨询》被收入20世纪优秀科普佳作;编讲30余部性医学与性教育录像片或光盘。

  提起马晓年,就不得不提起他的博客。在过去一年多的时间里,马晓年的博客在网络受到追捧,点击量超过560万。在博客里,马晓年用通俗幽默的语言讲述了他20多年来从事性医学及性教育工作的经验,尤其表达了他对男性健康,特别是男性生殖健康和心理健康的关注,还经常回复网民的提问。自己的博客如此受到欢迎,让马晓年也始料不及。看来,人们对性知识和性健康的渴求仍然十分高涨。

  在第7个世界男性健康日到来之际,马晓年接受了记者的采访,表达了他对男性健康现状的忧心——男性健康面临的陷阱太多,不光假药多,假的宣传也多。

  男性健康现状:忽视和过分关注

  目前,人们对男性健康存在着两种截然不同的态度:忽视和过分关注。

  马晓年说:“一方面,男性健康长期被忽视。一部分男性受传统观念的影响,对自己的状况缺乏关注。因为从传统观念看,男人永远是强者,轻伤不下‘火线’,重伤也要死活留在‘阵地’上,从来不把健康中的问题放在心上,尤其是生殖健康和心理健康,即使有病也得扛着,完全不当回事。另一方面,随着生活水平的提高,人们对生活质量的要求也提高了,男性健康问题逐步得到重视。这本来是一件好事,但有些人受各种不实宣传的影响,又开始过分关注男性健康,明明是个小问题,却当成大问题,明明不是问题,又当成问题,给自己很大的压力,让男性健康遭遇着‘很尴尬’的际遇。” 

  “一句话,忽视和过分关注,都表明人们对男性健康认识上的不足,这就很容易让人陷入形形色色的陷阱中。”

  影响男性健康的主要因素:生活习惯和心理

  而要认识男性健康,首先必须明白哪些因素会影响男性健康。马晓年向记者分析道,如今影响男性健康的因素中最主要的两点:不良生活习惯和心理条件。

  不良的生活习惯包括吸烟、酗酒、饮食不当、缺乏锻炼,等等。比如吸烟,有统计显示我国有60%的男性在吸烟。吸烟除了对肺部的影响巨大,对血管的影响也是很大的。另外,大吃大喝的饮食习惯,高盐、高脂肪饮食,煎炸食品,挑食偏食等都给男性健康带来隐忧。最为重要的是,随着生活节奏的加快,参加锻炼的人越来越少。现在,锻炼几乎都成了老年人的事,年轻人锻炼普遍减少,“出门打的、上楼电梯”,虽然我国的竞技体育水平上去了,但全民体质却普遍下降了。马晓年感慨地说:“我们何时才能像发达国家一样,拿出1/3的收入和精力去锻炼、旅游、从事有利于身心健康的各种活动呢?”

  另外,心理条件也是影响男性健康的一个因素。工作负荷过重,工作压力大,社会发展竞争快,男性不得不经常跳槽,这使男性在心理上面临着不小的压力。不少男性受性格、人格发育程度的影响,心中的苦闷得不到倾诉,更容易引发健康问题。

  性健康:错误的认识危害大
  
  性健康是男性健康中比较重要的一部分,它是一种与性相关联的身体、情感、精神和社会问题。一个“性健康”的男人,不仅仅意味摆脱疾病、功能障碍或虚弱,往往还是自信、成功的体现。因此,人们需要以一种积极的和严肃的方式去对待性和性关系,力求获得愉悦和安全的性经历。但是,不管是男性,还是女性,对性健康都有着许多错误的认识。 

  错误观点1:性对健康是一种伤害。

  马晓年说,在封建时期,性被认为是“难以启齿”的,这是对性的一种禁锢。而现在,不少广告宣传,说“性生活影响健康”,认为性生活会导致男性不育、前列腺炎。这是对性的一种恐吓。从性的禁锢到性的恐吓,都是对“性”不正确的态度。

  为什么要进行性恐吓?马晓年说,目的很简单,就是为了卖药,如各种补肾药,还有就是拿前列腺炎说事,说这都是“性生活”的错。其实,前列腺炎本是一种极普通的疾病,但如今被认为会引起不育、前列腺癌;很多青少年有手淫,一看到这些宣传,就怀疑自己是不是“前列腺炎”。然后,很多不良医院就此做文章,一些地方甚至形成“治疗前列腺”的一条龙服务。

  错误观点2: 性器官越大越好。

  曾经有人做了一项有关男子生殖器大小的调查,当问到“你是否在意你的生殖器大小”时,有68.19%的人回答说“非常在意”;在回答“你是否总觉得自己的生殖器不够大”的问题时,结果有19.26%的人感到“很不满意,希望有种灵丹妙药可以使它立刻变大”;在回答“你觉得理想中的阴茎大小应该是多少”时,有11.36%的人认为应该是“10~14(厘米)”,59.61%的人认为应该是“14~18(厘米)”,还有29.03%的人认为应该长到18~22(厘米)。马晓年说,这项调查充分体现了男性对阴茎大小的过分关注,对其所存在的不切实际的企盼,以及在认识上存在不少的误区。

  有人说正常人阴茎“应该在14~15厘米”,马晓年说,中国没有几个人能达到这个程度(编者注:国人正常成年男子阴茎的长度参见本刊2004年第6期50页《阴茎虽小,没问题就好》一文),之所以要这样宣传,就是为了卖药。不少人看到这样的宣传,都希望能有药物使阴茎增大,不回缩,实现所谓“二次发育”。对此,马晓年斩钉截铁地说,这是绝对是不可能的,纯属骗人的广告。

  男性健康:男性和女性都要行动

  “男性健康”这个词语,对很多人来说,已经不陌生了。但是,不少男性并不知道如何做才能让自己“健康”,而且不少男性受传统观念的影响很大,出现健康问题,尤其是生殖健康方面的问题时,往往羞于启齿,更不愿到正规医院向专业医生求助,而自己偷偷找书来看,自己上药店购药或向民间寻求所谓的秘方。马晓年的博客“开博”以来,受到了不少男性朋友的关注,不少人为终于能得到如此专业的答复而感到高兴,也有不少人在马晓年的博客留言,感谢他让自己重新过上了“幸福美满的生活”。

  马晓年说,首先,男性朋友不必为自己的“健康”问题讳疾就医,应该认识到这只是一种疾病,应该大大方方到正规医疗机构就诊。同时,生活中应纠正不良生活习惯,适宜的体育锻炼、合理的膳食、戒烟限酒,保持心理平衡和健康的心理素质,不仅是预防男性健康问题的最好的方法,也是我们抵御富贵病(如高血压、糖尿病等)、克服亚健康的最经济、最简单、最实惠的良方。

  “而女性,在男性健康问题上也有着举足轻重的作用,但由于不少媒体的误导,女性对男性的性健康有不少误解,无形中给男性增加了不小压力。”马晓年如实说。

  有研究发现,在性生活中,女性不像男方可以每次达到高潮。马晓年说,如果因为自己不能达到高潮,就指责男方,甚至要求离婚,这完全是不合情理的。女方可以通过其他方式,比如自慰等,让自己达到高潮。“所以,”马晓年强调,“女性在性生活过程中,一定不要给男性施加太多压力。性是非常自然、水到渠成的事,有的女性希望一过性生活就能达到高潮,这是不现实的,这需要一个磨合的过程,需要培养。”马晓年建议女性,应该多鼓励男性,把眼光放长远。

  马晓年说,男性健康需要来自整个社会的关心,多进行男性健康的科普宣传,也希望男性朋友多一些对自己的认识,女性朋友多一些对男性的鼓励,希望所有的男性们,关爱自己,成为真正有力量的人,所有的女人成为最幸福的女人。

作者:□ 记者 李衍 来源:《家庭医药》2007年9月号
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