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《家庭医药》2017年11月下半月刊

时间:2017-11-23 15:48:28 点击:


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特别策划  衣食无忧,老人为何“爱上”捡垃圾   P10

养生视野

3 10大信号提醒你开始变老
4 肌肉饱满 睡得香甜(等2则)
5 饮酒意愿与大脑免疫系统有关(等3则)
6 大脑对不公平反应有助预测抑郁症(等3则)
7 心情好,打疫苗更有效(等3则)
饮食养生
14 酱油选得好,还要用得好 张玉萍
15 栗子排骨焖面筋 庄 臣
常吃豆豉助长寿 佚 名
16 不同年龄段的人应偏重吃啥 佚 名
17 秋食番薯好处多 黄月星
18 自制鸡肉粉更健康 李晓丽
贫血多吃含叶酸食物 韩 红
19 吃螃蟹正当时 潘英媛
20 牛奶?柿子?空腹到底不能吃什么 孙树侠
21 这些蔬菜不可生吃 张 阳
名家讲坛
22 尿路感染为何“偏爱”女性 陈善闻
运动养生
24 走路学问大:步速测健康 姿势辨敌友 陈小丹
25 情绪影响锻炼效果 佚 名
26 养好骨头才长寿!健骨操,做起来! 文 雯
27 成语中的护颈小招 郭仲华
28 《全民健身指南》发布 用好“说明书” 当好“健身族” 刘 峣
29 糖友增加运动量的安全方法 李 乐
传统养生
30 贫血者必须要补气 钱钰玲
31 胃喜为补,但胃喜和口喜是两码事 刘永生
32 喝水都胖的人这样做 赵俐黎
天气转凉 养胃护胃是关键 史爱华
33 放血疗法民间应用多不科学 李艳鸣
34 人到中年做足“抗毒”功课 燕 声
健康自测
36 护肺明目,练功去 陈 双
爬行更适合老年人 明 文
37 落枕,可以按摩悬钟穴等穴位 刘 易
药物养生
38 9种中药茶饮,病愈即止 徐佳佳
39 阿胶适合什么人吃 张 华/黄月星
40 巧用中医药外治湿疹 张 兴
41 石斛泡水养胃护肾 宁艳梅
丹参滴丸治胃溃疡 韦良渠
42 有些中药,滥用伤肝 郗 昊
43 痛风发作中成药外敷 韦良渠
柳叶熏泡治脚气 刘维忠/王世彪
44 伤口不愈,蒲公英黄柏外洗(等3则)
45 菟丝子枸杞粥护眼(等2则)
抗老防衰
46 记住“1~10”良好习惯伴一生 许英霞
47 4种老态,可能病了 韦盖利
48 女性更年期患冠心病几率大 张海澄
49 这些肝脏病变一定要治吗 王 燕
50 冬季和早晨是心梗高发的“魔鬼时段” 冯 冯
51 糖友发出烂苹果味不可大意 杨金奎
52 好胆固醇太高也不行 崔玉艳/唐小玉
骨刺与骨质疏松:一根藤上的两个苦瓜 江 山
53 对付慢阻肺需“治养结合” 谭光波
糖尿病之友
54 吃感冒药,糖友有禁忌 张婷文
柚子降糖,适可而止 蒲昭和
环境养生
56 深秋时节话养生 秋冻更要讲门道 檀亚楠
57 寒意来袭 眼睛也怕冷 李 娜
58 住这种房子有助延长寿命 佚 名
59 当心这样用锅会吃进毒 佚 名
62 雾霾天戴口罩时间不宜过长 黄蓉芳/韩文青
域外养生
64 意大利医疗效率比较高 张 凯
65 日本人另辟蹊径 用化妆帮老人治病 李 珍
66 9个原因影响女性生活质量 杨 婷
67 韩媒介绍老年痴呆症5征兆 孟小庆
马桶垫上垫张纸有用吗? 周 铭
心理养生
68 失眠和心理病是难兄难弟 高 阳
70 女性爱闹情绪 疾病不请自来 郭 静
71 习惯消极暗示事情会更糟 徐运强
老人贪小便宜或源于心理需要 于素文
72 有火不敢发无处发 当心得“火病” 谢谨忆
73 午休焦虑症,做些事情转移注意力 殷 鑫
养生拾趣
74 每天洗澡为何还能搓出泥 李 娜
75 自我按摩缓解失眠 贾 超
眼睛的颜色可泄露疾病 祁 燕
76 早上被闹钟叫醒危害大 赵 彦
干家务也减肥 拖地相当于慢走 伊 凡
77 吃完饭,做好3件养生小事 杨 璞
78 女国医养生不刻意但注意 李仲文
80 饭后散步学问大,5招教您走出长寿 张 原
81 喝酒“脸红”和“脸白”,哪个更能喝 佚 名
真假养生
82 喝酸奶补益生菌,能管多大用 李 颖
83 被误解的通便方法 佚 名
84 网传“医生永远不吃的5种食物”真的不能吃吗 云无心
85 身上“滚蛋”可除体内湿气湿毒? 周 芳
人体探秘
86 忠实的信使——激素 骆昌芹
养生热线
88 “啤酒肚”是喝出来的吗?(等3则)
89 喝麦苗汁真能治疗癌症吗?(等2则)


作者:家庭医药杂志社 来源:家庭医药杂志社
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