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《家庭医药》2017年8月下半月刊

时间:2017-8-11 15:03:18 点击:

目录

特别策划 医养结合:让我们有备而“老”P10

养生视野
3 防癌 从你的杯子开始!
4 健忘竟会让人更聪明(等3则)
5 白发多可能是心脏病的前兆(等3则)
6 秃顶男士的6个秘密(等3则)
7 16年70多万人次的研究表明:每天喝咖啡能长寿!(等3则)
饮食养生
14 夏季养心汤:补心清热健脾 廖月尧
自制山药饮,补脾益肺养阴除燥 吕沛宛
15 西瓜翠衣,高级解暑利器 庄乾竹
多吃抗菌菜 夏日不腹泻 王 静
16 越清淡越养生?饮食过素可能加速老化 何丽娜
17 捞面和汤面 各有优缺点 范志红
18 果蔬渣也能做出营养美食 史金鹏
南方奇蔬——蕹菜 茅伯铭
19 4种果皮还能再利用 莎 莎
20 夏季养生,最需要关注的几个字 陈陆泉
名家讲坛
22 护脾阳、防脾湿 脾好身体才好 夏军权
运动养生
24 老人看电视,备上板凳和腰垫 董晓秋
患了脂肪肝,每周至少运动250分钟 佚 名
25 4个简单动作测试肌肉年龄 姚力杰
运动带上心率表 施延昭
26 三伏天,走暑去 李庆雯
当心“游泳肩”找上你 佚 名
27 夏日踩土地,更加“接地气” 陈晓琨
28 运动处方能治小病 安 伟
中国老年人何以钟情广场舞 齐 琪
29 运动食谱5原则 史 经
传统养生
30 四味长寿方,养生胜“仙丹” 杨 峰
31 中医世家为何不碰冷饮 王冰洁
32 总爱叹气 或是疾病作祟 张秀丽
气血不足老人慎用按摩器 杨凤立
33 雨季做好两件事:祛湿气 防脱发 徐小翔
34 心肾处得好 身体才健康 赵 艳
35 防治干眼症中医有法 李 珊
健康自测
36 你的脊柱到底正不正 殷 鑫
自我疗法
37 掌握“三不”护脊无难度 陈晓琨
药物养生
38 家里备点夏用药 刘绍贵
39 5种中药媲美人参 佚 名
脚气没治好是因为用药不对 姚志远
40 药片有切痕才能掰 程风敏/熊志翔
这些维生素饭后吃效果更好 陈国明/夏朋滨
41 赤小豆粉葛鲮鱼汤,祛湿毒 杨小红/张秋霞
42 夏天血糖低,能减药吗 杨兵全
3碗养生粥 喝出如水肌肤 余江艳
43 这些中药能美颜 朱欣佚
薏米粥治妇科炎症 李晓君
44 盐包法治疗难治性皮炎瘙痒(等3则)
45 双叶煮水可生发(等2则)
抗老防衰
46 70岁后,不再需要降血脂? 张 华
47 咽部不适或是消化道疾病 杜晓林
48 不想得结石 就别这么做 佚 名
49 感冒后脖子疼 警惕亚甲炎 刘光辉/赵家胜
50 健康长寿心 率管理很关键 魏静红
51 腿疼、腿冷 或是血脂太高伤了腿 许心怡
52 心绞痛和胸痛有何不同之处 佚 名
53 4招消灭小腿“蚯蚓” 邓玉霞
糖尿病之友
54 糖友还能好好吃西瓜吗 汤大铁
环境养生
56 夏季,该不该穿袜子 胡云峰
57 游泳后 卫生护理莫忽视 陈日益
老人补钙夏季最好 钟惠菊
58 天台山:一佛一道一疯僧 幸 鹏
59 装修太白易诱发白内障 佚 名
60 每种家具都有最佳尺寸 佚 名
61 防蚊先要清除室内外积水 佚 名
62 科学选鞋需注意6个细节 熊佳焰
域外养生
64 日本养老倡导“自立支援”理念 华 义
65 慕尼黑的事故医院 颜士州
66 芬兰人养生最爱蒸桑拿 周平丽
67 德国医学专家的7字长寿秘诀 佚 名
心理养生
68 阴雨天容易抑郁 抓住这些“苗头”早得救 徐小翔
69 烦心事无处倾诉怎么办 邹呈浩
有钱,买不到幸福? 张怡筠
70 心理学家解读佛学五毒心 高 阳
72 练习正念,活在当下 刘一平
73 参与社会活动 可延缓衰老 佚 名
养生拾趣
74 苏东坡自创养生“香泉功” 杨吉生
饭后百步走,营养不吸收 高茂龙
75 打呼就是睡了吗 殷 鑫
76 为啥有些小伤让你痛到尖叫 李 花
78 10种快餐式休息让你“满血复活” 佚 名
79 清洁牙齿可防关节炎 曹淑芬
80 水喝少了脑子会变笨 李兰陵
真假养生
82 器官真的会按照时间表排毒? 舒心侨
83 可乐会“吃”掉你的牙齿,是真的吗 黎 淼
84 书中真有“甲醛留”?书本表示这个锅我们不背 刘 浏
85 “吃”走蚊子? 亢 涵
人体探秘
86 哭吧,不是罪 张 克
87 自测是否患颈椎病 佚 名
养生热线
88 爱出汗是体虚吗?(等5则)
89 藿香正气水能和头孢一起服吗?(等2则)

作者:家庭医药杂志社 来源:家庭医药杂志
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