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血糖正常后 可以停止饮食控制吗

时间:2017-4-8 9:42:19 点击:

我今年50岁,在单位体检时发现血糖明显升高,医生诊断为糖尿病。经过一段时间的饮食控制和体育锻炼后,体重明显下降,血糖也恢复正常。请问,我现在是否可以停止体育锻炼和饮食控制?

湖南 常先生

常先生:

千万不可以对糖尿病掉以轻心。糖尿病的饮食控制就像孙悟空头上的紧箍咒, 一旦戴上,最好不要把它随便摘下来。为什么?理由如下:

(1)您曾经血糖升高,提示您的心血管系统已经受到较大程度损害,如果将来血糖持续偏高,心血管系统的损害将进一步加重,并且这些损害不可逆转。高血糖带来的心血管损害,具有“记忆效应”,即使血糖恢复正常,已经存在的损害会长期存在。
( 2 )已经明确诊断糖尿病,说明您的基因比别人更容易患上糖尿病。
(3)血糖降到正常,是体重下降、饮食控制和体育锻炼的“共同结果”,一旦放松,血糖很可能再次飚升。并且,这种血糖升高非常隐匿,不宜发现。
(4)如果长期血糖控制不佳,胰岛功能会进行性下降,下降的速度大于正常血糖者,医学上称之为“高糖对胰岛细胞的毒性作用”。胰岛是人体产生胰岛素以降低血糖的唯一器官,如果胰岛的功能衰竭,想要控制好血糖就非常困难。

总而言之,一旦被诊断为“ 糖尿病” 或者“ 糖耐量低减”,通过食物和药物治疗,即使血糖已经恢复正常,仍然不能放松对饮食和体重的控制。

北京协和医院内分泌科副主任医师 茅江峰

作者:家庭医药杂志 来源:家庭医药杂志
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