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《家庭医药》2016年5月号下半月刊

时间:2016-5-16 9:45:13 点击:


目录

特别策划 白开水:最符合人体需要的饮用水 P10

养生观点

1 缩小痛苦 陈燕炳

养生视野

3 小心身边5个细菌窝

4 11种人将来易患老年痴呆(等3则)

5 长寿的首要秘诀是家庭和睦(等3则)

6 衣服宽松,胖得快(等3则)

7 深度睡眠少易患糖尿病(等3则)

14 “100%纯果汁”的真相:用复合添加剂勾兑 李婷婷

15 高考考生 别靠夜宵补营养 张昆龙

教你一眼认出好芒果 刘丽蕊

16 五味豆腐:增酸、增香 提升食欲 吴 林

感冒后喝酸奶可改善胃口 冯秋瑜

17 你腿上有“鸡皮疙瘩”吗?多吃黄色水果吧 王 涛

脾胃不好试试乌米饭 蔡 鸣

18 补胶原蛋白,啃猪蹄还不如吃豆腐鱼虾 郭晓琼

这5种“牛奶”营养价值并不高 佚 名

19 有一类食物叫“明天见” 王 娟

20 别把相思豆当红豆 相思豆半颗便致命 佚 名

21 打好的豆浆能存放多久 佚 名

名家讲坛

22 吸烟是种“慢性病” 吕安康

运动养生

24 养怡晚年 练“站桩” 陆 言

25 随意溜达不是散步 孔慧敏

运动之后揉揉肚子 加快身体恢复 杜文明

26 想象亦健身 陈思炳

腿操有效预防下肢静脉曲张 佚 名

27 耐力运动 控制更年期体重 佚 名

28 胖人健身5项注意 佚 名

久坐少动者多给脚“保健” 蒲昭和

29 春天健身记住“4慎” 李启瑞

30 每日步行2公里,癌症减半 李沛珅

传统养生

32 放血治病有效,但不能“被神话” 赵非一

33 风燥肝火旺 菊花茶来调 杨 璞

34 中医师护腰各有高招 刘 惠

35 脾虚者饭后易困倦 张蓉晖

36 活血化淤驱赶高黏血症 陆 叶

37 调理好肝肾 安度更年期 张 彤

健康自测

38 血脂异常能“看”出来 崔玉艳

自我疗法

39 腰痛?赶紧“练腰” 严慧芳/魏 星/黄月星

药物养生

40 四圣方治消化不良 刘维忠/王世彪

41 止泻药同时用当心失效 陈 超

42 药盒上有这10个字慎买 郗 昊

43 调理脾胃神仙鸭 温艳东

44 用错中成药,也会伤心脏 丘振文/熊 芬

45 虾里加中药可补肾 佚 名

皮肤瘙痒?试试苦参汤 张颖颖

46 尿频尿急巧应对(等3则)

47 慢性咽炎,煮青果乌梅山楂(等2则)

抗老防衰

48 前列腺有事,看清楚再治 陈志强

49 失眠的妈妈:不止失“眠”

50 5招“赶跑”慢性炎症 谭卓曌

51 口角发炎2周未愈应就医 魏亚丰

52 天气“湿哒哒”,当心“潮”出4种病 魏静红

53 10个糖友6个胖 “糖胖”危害加倍 韩学晶

54 治过敏性鼻炎最忌半途而废 王 鹤

55 老炮儿:冠心病患者的反面教材 李蕙君

环境养生

56 地球不能再“减寿”了 张 杰

58 洗衣粉过多 去污力会“打折” 周丽丽

59 关于全棉床品的秘密 湘 湘

60 梵净山的佛光 李 鹤

61 常窝沙发不运动,大脑会萎缩 张 铭

62 地域气候影响性格和健康 霍雨佳

63 三大不良生活习惯易致肩周炎 佚 名

域外养生

64 德国老人的鲜亮生活 李 兰

65 澳洲医院出狠招:不戒烟就不给做手术 李悦康

66 美国:医患纠纷投诉渠道多 ——国外私立诊所是如何赢得患者的(下 徐灵敏

67 墨西哥人的“防癌三宝” 朱 英

心理养生

68 人生常要面对4个问题 你答对了吗 张 杰

70 心生万福 王继颖

71 无端猜疑为哪般 崔会霞

72 美满婚姻不能靠“忍” 夫妻沟通4点注意 韦方苑

73 你的日子有奔头么 殷 鑫

74 中老年人心理健康的9条标准 佚 名

75 给丈夫颁奥斯卡奖 赵荣霞/译

养生拾趣

76 “国医大师”陈可冀:养生先养心 赵非一

78 8招教您做个“老来乐” 马健文

79 “折腾”也是一种孝 佟才录

80 “二次起床”让你更疲惫 夏 瑾

82 出生季节决定是否长寿 陈 楚

83 老年养生 注意7个少 宋 玮

真假养生

84 喝了电水壶烧的水会痴呆? 董 林/陈骏文

86 打蜡苹果致癌? 佚 名

87 孙俪的祛湿小妙方靠谱吗 王小磊

人体探秘

88 人为什么没有像猩猩一样的体毛 秦泗河

养生热线

90 脚气怎么才不复发?(等3则)

91 老人常失眠怎么办?(等3则)

作者:家庭医药杂志社 来源:家庭医药杂志社
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